Halo! Nama saya Monican dan saya seorang pelari.
Saya telah mengawasi telinga, telinga, dan kaki sepanjang tahun untuk hadiah, gadget, dan perlengkapan terbaik untuk pelari dalam hidup Anda.
Video terbaru saya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus tips.
Lebih banyak video
0 detik 14 menit, 26 detik
Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20
Hidup
00:00
08:21
14:26
Jadi di sini ada daftar … periksa dua kali … untuk pelari dalam hidup Anda yang agak baik!
Hadiah Terbaik Untuk Pelari:
1. Topi atau penutup telinga atau sarung tangan dengan jari layar sentuh. Ini adalah area lil dari tubuh yang paling menyakitkan saat dingin dan dalam beberapa kasus dilupakan sampai kita keluar untuk berlari!
Nike Touch Screen Sarung Tangan (65.00)
Sarung Tangan North Face Running – Suka The Bright Yellow! (25.00)
Sarung tangan C9 oleh Champion (12.79)
Nathan Beanie dengan lubang ekor kuda (30.00)
Under Armor Beanie (19.00)
Ikat kepala bulu <- Saya punya satu seperti ini yang saya sukai tetapi kehilangan itu. (35.00) 2. Buku memori dari oto ras mereka dan/atau menjalankan gambar. Saya pribadi mungkin akan menggunakan Costco untuk membuat buku foto - saya menggunakannya untuk kalender foto untuk ibu saya tahun lalu dan itu mudah, cantik dan dia menyukainya! Kiat: Biarkan beberapa halaman sporadis kosong dan selotip dalam oto balap jika mereka menyimpannya. 3. Kemeja lari yang menyenangkan. Bolehkah saya menyarankan run eat tee berulang dari toko spreadshirt saya ?? Menyenangkan menjalankan tee untuk pria. 4. Sertifikat untuk entri balapan. Jika Anda tidak tahu perlombaan apa yang ingin mereka jalankan hanya membuat sertifikat! <- Bekerja pada versi yang dapat dicetak dari ini sekarang. tetap disini. 5. GPS Watch. Jam tangan menjalankan GPS paling populer meliputi: TomTom Runner Cardio View <- Baru saja mendapatkan yang ini. Ulasan Datang !!! Garmin 10 GPS View <- Inilah yang telah saya gunakan pada minggu ini. Garmin 410 saya luar biasa, tetapi telah rusak dua kali sekarang dan dihentikan. 6. sepatu lari! Sepotong perlengkapan paling penting di lemari pelari adalah sepatu mereka. Mereka harus diganti setidaknya setiap 500 mil - lebih sering jika Anda menggunakannya di luar berlari atau mereka merasa seperti mereka mogok. Kiat: Memata -matai feets mereka dan mencari tahu dengan tepat merek, model, dan ukuran apa. Ambil beberapa foto sepatu mereka dan ukurannya dan bawa ke toko. 7. Sertifikat untuk pijat atau pedikur. Termenung. 8. Keringat Wicking Running Top atau Running Capris/Pants. Saya suka perlengkapan lari baru !!! Beberapa ide yang bisa mereka pakai ... Jalankan lengan panjang yang menyenangkan (28.00) NB Menjalankan Capris Celana ketat PR wanita Mizuno Running Pants for Guys Kiat: Tidak tahu ukurannya? Sertifikat hadiah ke toko lari favorit mereka, Lululemon, Athleta atau serupa juga luar biasa! 9. Buat selimut dari tee balap mereka! Selimut lomba dan selimut t-shirt keduanya terjual habis hingga Januari. Tapi simpan ini untuk acara lain! Ini ide yang terlalu bagus bagi saya untuk melepas daftar. 10. Sporthooks untuk medali balapan mereka. 11. Jalankan perhiasan bertema seperti gelang "lari" atau kalung pesona 26,2. Ini bukan sprint, itu adalah maraton charm bangle (28.00) Pesona sepatu yang menyenangkan (47.00) 13.1 Pesona Kalung (49.00) 12. Musik baru untuk ponsel atau iPod mereka untuk didengarkan dalam pelarian. Saya akan senang jika seseorang mengambil iPod saya dan menambahkan beberapa macet obat bius - untuk beberapa alasan yang selalu membutuhkan waktu lama untuk saya lakukan! Pertanyaan: Apa yang ada di daftar keinginan liburan Anda? Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan