Halo!! Jadi saya menyadari bahwa saya telah menulis blog setiap hari selama beberapa tahun terakhir kecuali banyak baru -baru ini dialihkan ke Instagram dan Facebook.
Seperti yang saya katakan di ‘I Miss You Post’ saya … Saya rindu memperbarui berlari berulang setiap hari tetapi saya merasa seperti sedang mempertimbangkan bahwa saya memposting berlari dan makan di media sosial.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 4
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Check In
Lebih banyak video
0 detik 1 menit, 21 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21
Hidup
00:00
08:21
01:21
Saya benar -benar ingin menyimpan posting, resep, menjalankan rekap, dan ide pelatihan yang lebih lama di sini. Ini akan membuat artikel -artikel itu lebih mudah ditemukan atau disematkan ke Pinterest jika itu adalah sesuatu yang ingin Anda kembalikan nanti. Dan alih -alih memilih satu cara untuk memposting di atas yang lain, saya akan mulai melakukan pembaruan dan membagikannya di sini.
Saya benar -benar mendengar bahwa ini adalah ide yang bagus karena beberapa alasan:
sebuah. Jika Instagram, Facebook atau Pinterest pernah pergi atau memutuskan untuk berhenti membiarkan orang Meksiko berkepala merah di saluran mereka, saya bisa kehilangan semua konten yang saya posting di sana !! (Saya pikir ada beberapa batasan untuk hak saya untuk konten setelah saya mempostingnya)
b. Sulit untuk mencari artikel tertentu di banyak situs atau aplikasi lain … Saya harus menelusuri banyak posting untuk mencoba dan menemukan sesuatu yang saya inginkan sebelumnya.
c. Jauh lebih mudah untuk menyimpan artikel di blog atau situs web vs pembaruan media sosial – di luar Pinterest tentu saja!
d. Saya memiliki banyak pengikut setia yang belum tentu di media sosial lain dan saya masih ingin bergaul dengan Anda!
e. Saya mulai mengumpulkan akhir yang sama minggu lalu dan menyadari bahwa sangat menyenangkan melihat gambar makanan acak dan acak dalam membeli hidup saya. – bukan ‘secara berurutan’ seperti yang diselenggarakan, tetapi hanya dalam pembelian hari -hari dalam seminggu.
Jadi … semua itu untuk mengatakan bahwa ini adalah posting roundup dari beberapa pembaruan terbaru saya.
Minggu: Hari lari atau hari istirahat?
Senin: Saya melakukan tarian lil untuk hari Senin !! ➡ Saatnya check -in 4.9.18 … – Apa latihan Anda hari ini?
– Punya gol kecil untuk minggu ini?
Mendaftar! Ayo pergi!!
Contoh sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan penutup…
Sarapan: Oatmeal yang dimasak dengan susu almond, stevia dan atasnya dengan biji blueberry selai kacang renyah dan kayu manis.
Makan siang: Salad besar dengan paprika manis, bawang, buncis, tortilla jagung, alpukat, saus dan sriracha.
Makan Malam: Kari Nangka Kuning dengan Jasmine Rice dari Trader Joe’s Plus Extra Veggies.
Makanan penutup: Cokelat hitam dengan semacam oranye essense yang saya pikir akan menjijikkan tetapi di toko 99 sen dan saya benar -benar membutuhkan cokelat dan sebenarnya sangat lezat!
Snacks: (termasuk tetapi tidak terbatas pada) mangga yang sangat berair, campuran jejak, bar pencarian, campuran minuman percikan
Selasa: Jalankan Laporan Check In!
Dan mengapa pelari berlebihan …?
Podcast baru berada pada ide dan pemikiran menit terakhir tentang maraton Boston
Saya berbagi ide dan rahasia terbaik untuk memiliki Boston Marathon Race pagi yang luar biasa !! – Podcast @RuneArtepeat baru sekarang berbicara tentang: – Mengapa Anda membutuhkan 2x bahan bakar seperti biasa
– Gagasan untuk ponco itu
– Mengapa baterai ponsel Anda mungkin mati
– DM saya jika Anda mengambil helikopter dan banyak lagi !! Daftar periksa pengemasan maraton dan setengah maraton di blog sekarang – tautan di bio. Daftar dan ide berlaku kapan saja Anda kehabisan kota. Oh dan- identifikasi saya dengan apa yang Anda lakukan saat Anda mendengarkan!
Rabu: Jalankan Laporan!
Makan sayuran hijau Anda (dalam bentuk alpukat)!
Gantungan.
Kamis:
Dan latihan kekuatan yang sangat singkat di Instagram
Apakah Anda memiliki semua kuku jari kaki yang ideal sekarang?
Jumat: Jalankan laporan dan lihat video -video ini dari pertemuan saya dengan 2 pelari melakukan Boston Marathon hari ini di tim bertenaga Hyland !! Lihat Instagram saya untuk video (itu tidak membiarkan saya menautkan ke pos tertentu yang ideal sekarang).
Sabtu:
Saya pergi berlari ke suatu tempat yang baru bagi saya dan itu sangat cantik !! Tapi saya tidak bisa menemukan air mancur ketika saya membutuhkannya dan harus memotong pendek saya. Saya perlu merencanakan lebih baik untuk jangka panjang!
Dan jajak pendapat yang sangat penting tentang Boston Marathon vs Coachella…
(The Boston Marathon dimenangkan oleh tanah longsor!)
Wah! Itu adalah snapshot lil dari minggu saya.
Lain kali saya akan berbagi latihan lari dan latihan kekuatan saya untuk minggu ini tetapi Garmin saya adalah MIA Ideal sekarang (mungkin di mobil saya di suatu tempat?) Dan saya tidak bisa berhenti dan mencarinya ideal sekarang.
Yah … Saya akan segera kembali dengan lebih banyak berlari dan makan! Juga – saya sedang mengerjakan resep dan hal -hal baik lainnya seperti itu untuk pelari … tidak sabar untuk berbagi lebih banyak !!
Pertanyaan: Apakah Anda mencatat semua latihan Anda?
Di mana? Bagaimana? Mengapa? Bisakah Anda melakukannya untuk saya?
Anda mendapatkannya!
Sekarang periksa kotak masuk Anda untuk lembar cheat bahan bakar.
Selamat!
Ada kesalahan yang mengirimkan langganan Anda. Tolong coba lagi.
Alamat email
Kirim lembar curang!
19Save
Berbagi adalah peduli!
19Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Tumpukan di Miles Run Challenge Day 15 – Medali Senin
Tumpukan di Miles Run Challenge Day 15 – Medali Senin
Ide -ide lari teratas untuk Instagram #medalmonday Apa itu Medali Senin? Cara memposting foto Medali Senin setelah setengah maraton
Cara Tetap Bertanggung Jawab dengan Tantangan Berlari Virtual – Meme Menjalankan Lucu
Cara Tetap Bertanggung Jawab dengan Tantangan Berlari Virtual – Meme Menjalankan Lucu
meme menjalankan lucu terbaik di instagram @runeatrepeat bagaimana tetap bertanggung jawab atas tantangan menjalankan virtual dan
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Halo! Bagaimana Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran saya berlari, makanan, lucu, acak dan pembaruan dari th
Fun Run Challenge Day 2 – sepatu lari
Fun Run Challenge Day 2 – sepatu lari
Sepatu dan ide lari saya saat ini untuk sepatu lari Anda. Saat Anda membutuhkan sepatu lari baru, ide -ide kuku dan berapa banyak mil y y
Berlari dengan ide topeng seperti yang terlihat di Dr. Oz
Berlari dengan ide topeng seperti yang terlihat di Dr. Oz
Face Mask For Runners Ideas yang terlihat di Dr. Oz Show 2021. Berlari dengan etiket topeng dari Run Eat Repeat.
The Best Run Eat dan ulangi mulai April 2018
The Best Run Eat dan ulangi mulai April 2018
Artikel podcast blog berjalan dan resep terbaik dari April. Ide Terbaik di Video Boston Marathon dan 3 Recip Bahan
⚡ oleh Shareaholic
.