Apakah Anda tahu berapa mil sepatu lari Anda saat ini? Hari ini saya berbagi 3 tips untuk memutuskan apakah sudah waktunya untuk sepatu lari baru!
Sepatu lari dapat dianggap sebagai bagian paling penting dari perlengkapan lari. Anda ingin memastikan Anda mengenakan jenis yang tepat untuk Anda. Dan begitu Anda berlari dengan pasangan terbaik untuk Anda – penting untuk merawatnya dan tahu kapan harus memutar atau membeli pasangan baru.
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 3
Marathon Training Video Diary – Hari 3. Jurnal menjalankan check -in dengan Run Eat Repeat
Lebih banyak video
0 detik dari 51 detik
Selanjutnya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
14:26
Hidup
00:00
08:21
00:51
Hari ini saya berbagi 3 tips untuk membantu Anda mengetahui kapan sepatu lari Anda lelah dan Anda harus menukarnya dengan pasangan baru.
Bagaimana cara memberi tahu sudah waktunya untuk sepatu lari baru
Tumpukan Tantangan Berlari Mil. Bagaimana cara mengetahui apakah sudah waktunya untuk sepatu lari baru. Lihat 3 tips ini untuk mengetahui kapan harus pensiun untuk pasangan baru.
Lebih banyak video
0 detik 5 menit, 40 detik
Selanjutnya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
14:26
Hidup
00:00
05:40
05:40
Facebook Twitter Email Pinterest LinkHttps: //runeatrepeat.com/need-new-running-shoes-heres-how-you-can-tell/copied
3 tips untuk membantu Anda memutuskan apakah sudah waktunya untuk sepatu lari baru.
Jarak tempuh
Keausan
Bagaimana perasaan mereka?
Sekarang pikirkan sepatu lari Anda dan tanyakan pada diri sendiri apakah sudah waktunya untuk pasangan baru. Berapa mil yang telah Anda jalankan di sepatu Anda saat ini? Apakah mereka memiliki keausan yang signifikan? Apakah mereka merasa lelah, berbeda, kurang empuk – dibandingkan dengan ketika Anda pertama kali mendapatkannya? Apakah ada dari faktor -faktor yang mengganggu Anda atau memengaruhi menjalankan Anda?
Ini hari ke -3 tumpukan di mil tantangan yang berjalan.
Hari ini kita berbicara tentang sepatu lari. Bagikan sepatu lari favorit Anda di sosial Anda untuk diikuti.
Berpadu dengan apa yang dilakukan sepatu Anda (dan seluruh tubuh Anda) untuk berolahraga hari ini.
Berlari?
Beristirahat?
Pemintalan?
Latihan kekuatan?
Tag @runeArtepeat dan #pileOnthemiles sehingga kami dapat mengikuti dan terhubung!
Dan silakan bagikan posting ini dengan siapa pun yang mungkin membutuhkannya!
Jika Anda ingin bergabung dengan tumpukan di Miles Challenge, Anda masih bisa mendaftar di sini:
Tumpukan di Miles Challenge 2019 –
*Tumpukan tahun ini di Miles Running Challenge ditutup. Pastikan untuk mengikuti untuk bergabung dengan kami tahun depan!*
Selanjutnya…
PILE ON MILES 2019 Sorotan Video
Apa yang saya kenakan untuk berlari dan total jarak tempuh Juli
Persiapan hari perlombaan persiapan pagi dan periksa hari lomba dapat dicetak gratis
Dan ikuti @runeAtrePeat di Instagram hingga menyenangkan!
Temukan Lainnya Berlari, Resep, Rencana Pelatihan dan Tips di RuneArtepeat.com
Kirimkan saya buku kerja
1Save
Berbagi adalah peduli!
1
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan