Halo! Bagaimana kabarmu?
Tadi malam saya memimpikan kue Natal (bagian miskin tentang bekerja dari rumah adalah tidak ada barang di ruang istirahat!). Saya memilih untuk secara acak melempar batch bersama dan berharap itu berhasil. Biasanya saya lebih dari seorang juru masak bukan tukang roti, namun ini keluar dengan baik!
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 2
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 2. RuneAtrepeat.com
Lebih banyak video
Selanjutnya
Golden Retriever tidak akan minum pilnya!
02:19
Hidup
00:00
08:21
01:45
Resep kue oatmeal cokelat pb
Bahan:
1/2c gula merah
1/2c gula
1/2c mentega (suhu kamar)
2.5C Oat Cook Cepat
2 telur
1/2c selai kacang
1tsp Baking Soda
garam dasbor
1 cangkir keripik cokelat (opsional, namun tidak benar -benar opsional)
Panaskan oven hingga 350. Krim mentega serta gula sampai tercampur rata. Tambahkan telur serta selai kacang. Mencampur. Tambahkan gandum, soda kue, garam, serta keripik cokelat. campur. Kurangi dengan sesendok ke loyang. Panggang selama 10 menit atau sampai selesai.
Pagi ini saya punya satu sebelum berlari (saya sangat rendah di semua bahan makanan karena saya akan pergi besok malam) dengan kopi. Berhasil.
Lalu, saya berlari 20 mil. Saya memperdebatkan balapan saya berikutnya dan juga menggunakan jangka panjang hari ini untuk menilai di mana saya yang terbaik sekarang. Berkat popcorn yang saya makan kemarin saat melihat Ted serta jalan buruk minggu lalu, saya ingin mengatakan itu cukup solid. Saya perlu kembali ke pelatihan yang jauh lebih formal jika saya ingin sampai ke tempat saya berada di Oktober/November. Balapan berikutnya segera.
Saya mengenakan sabuk bahan bakar saya serta mengambil gambar yang benar -benar canggung ini. Sama-sama. Ngomong -ngomong, saya juga perlu kembali mengenakan ini karena saya telah kembali menggunakan genggam saya di akhir pekan.
Tepat ketika saya selesai, teman saya memanggil saya untuk gosip terbaru. Ini baik! Selamat Natal untukku.
Ritual pasca-lari … makanan utuh.
Sekarang saya sedang dalam misi untuk membersihkan rumah sehingga saya tidak pulang dengan tragedi.
Saya merayakan Natal dengan rumah tangga saya besok karena saya akan berada di Florida dari Natal hingga Tahun Baru! Saya jauh lebih baik bisa membungkus!
Pertanyaan: Apa yang Anda lakukan akhir pekan ini?
Saya masih harus berkemas dan bersih. Lalu, saya merayakan Natal dengan rumah tangga saya besok!
NSFW: Ingin mendengar lagu yang sama sekali tidak cocok tentang Natal? Klik F u jika Anda tidak suka Natal. PERINGATAN: Banyak kata yang buruk. Sajak yang biasa -biasa saja. Namun Anda mungkin mendapatkan tendangan jika Anda menyukai hal itu?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari
Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari
Bar protein terbaik untuk pelari. Apa yang harus dimakan sebelum berlari, setelah berlari serta makanan ringan. 5 batang pilihan teratas saya serta nutrisi br
Resep Popsikel Yogurt 3 Bahan Sederhana
Resep Popsikel Yogurt 3 Bahan Sederhana
3 Bahan Popsikel Yogurt. Camilan Musim Panas Sehat Is Line Yogurt Beku Dengan Yogurt California Nyata dan juga Frui
Resep split pisang penggorengan udara
Resep split pisang penggorengan udara
cara membuat pisang penggorengan udara terpisah. Air Fryer Pisang Dessert Recipe Tiktok serta gulungan Instagram. split pisang sederhana
3 Bahan Cookie Labu Resep
3 Cookie Labu Bahanresep
Resep Cookie Labu 3 Bahan Sederhana. Kue campuran kue dengan labu, bukan minyak untuk resep yang lebih ringan. Adonan kue
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Sarapan Sederhana Panggang Panggang Kentang Kentang adalah sayuran lezat, padat nutrisi serta pilihan yang luar biasa untuk bahan bakar wo Anda
muffin blender yogurt pisang sederhana
muffin blender yogurt pisang sederhana
Resep muffin blender sederhana. muffin yogurt pisang sehat untuk sarapan atau camilan – dikemas dengan protein dari yogurt serta w
⚡ oleh Shareaholic
.