Saya agak ingin saya berjudul ini menerbitkan “20 Mile Break Dance” dan juga memberi tahu Anda bagaimana saya melakukan gerakan menari break gila saat lari saya hari ini serta mendapatkan mobil dan truk yang lewat dengan membunyikan klakson. Tapi, itu akan menjadi bohong.
Setelah Panera Bena dan saya menekan Costco untuk sampel, saya menyiratkan bahan makanan. Ketika kami punya rumah, saya punya yogurt, nanas dan sereal. Saya tidak lapar, namun merasa terkuras. Hari -hari jangka panjang sangat membingungkan untuk sinyal kelaparan saya? Saya tidak pernah lapar dalam hari -hari jangka panjang, namun merasa berlari ke bawah. Hmmmm.
Video terbaru saya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
Tidak ada celana pendek berlari untuk wanita. Evaluasi baru Athleta HIIT IT 9 dalam celana pendek inseam.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 21 detik
Selanjutnya
Travel Jane Review
08:01
Hidup
00:00
08:21
08:21
Makan malam adalah salad besar serta beberapa kentang Baked Baked Twice (yang saya buat). Buncis itu nongkrong di lemari es saya selama seminggu sehingga mereka mungkin buruk, namun rasanya baik -baik saja jadi saya harap saya tidak akan mati.
Saya tidak memanfaatkan semua jenis fitur elegan dari Garmin saya karena saya seorang motherf-er yang malas, namun benar-benar ingin memahami persis betapa buruknya mondar-mandir saya hari ini. Nah, di sini ada bukti bahwa saya mengacaukan diri saya dengan mondar -mandir yang buruk:
Mil 1 – 9:21
Mil 2 – 8:42
Mil 3 – 8:58
Mile 4 – 9:03
Mil 5 – 8:51
Mil 6 – 9:21
Mil 7 – 9:32
Mil 8 – 8:59
Mil 9 – 9:26
Mile 10 – 10:39 (Walk Break for Shot Blocks)
Mil 11 – 9:29
Mil 12 – 9:01 (dengan Ben, harus mengikutinya!)
Mil 13 – 9:51
Mil 14 – 10:32
Mil 15 – 10:18 (mendapat sedikit bug di area leher/bahu saya di sini, cukup yakin saya akan pingsan atau mati, namun itu tidak terjadi)
Mile 16 – 9:41
Mil 17 – 11:11
Mile 18 – 11:41 (Serius, mengapa saya repot -repot?)
Mile 19 – 11:33
Mil 20 – 12:24 (um, ini terutama berjalan, jelas)
Moral dari cerita ini adalah saya persyaratan untuk lamban pada awalnya dan juga menghentikan semua berjalan itu. Sekarang saya benar -benar merasa agak lapar, saya pergi memiliki vitatop dengan PB …
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap
Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap
Rever Run Race Series Marathon BESAR RECAP BALAN BACE serta Daftar Top 10. Mil terbaik dari Revel BESAR beruang serta berlari dengan saya
Pelatihan untuk seri video Boston Marathon Hold Hello!
Pelatihan untuk seri video Boston Marathon Hold Hello!
Halo! Saya memegang seri video berjudul ‘10, 000 mil ke Boston ’dengan Hyland’s Powered! Kami mematuhi tim Heale
Tunjukkan Sepatu Anda – Tumpuk di Hari Miles 2
Tunjukkan Sepatu Anda – Tumpuk di Hari Miles 2
Tumpuk pada hari 2 mil – sepatu lari! Ada hadiah sekarang di Instagram @runeatrepeat. Periksa tersedia untuk ENT
Tujuan untuk membantu Anda berlari jauh lebih baik – Tumpuk pada Hari Kesulitan 1 Miles
Tujuan untuk membantu Anda berlari jauh lebih baik – Tumpuk pada Hari Kesulitan 1 Miles
benar -benar gratis 30 hari menjalankan hari kesulitan 1. Tepatnya bagaimana mengatur tujuan lari Anda. Tumpukan pada Miles Run Kesulitan November 2021
Sebelum La Marathon memeriksa kiat-kiat ini
Sebelum La Marathon-Tiput kiat -kiat ini
Saya suka La Marathon !! Saya percaya ini adalah salah satu maraton terbaik di AS dan juga tidak mendapatkan peringkat kredit yang layak! La memiliki
Hari Pelatihan Marathon 2
Hari Pelatihan Marathon 2
Menjalankan Hari Pelatihan Maraton 2. Pembaruan Diary Kebugaran Fisik serta apa yang saya makan saat berlatih untuk maraton. Hari istirahat lari
⚡ oleh Shareaholic
.