Saatnya untuk Pile on the Miles 2014! Apakah Anda bersemangat?! Saya sangat bersemangat karena kami memiliki hadiah terbaik !! Tahun ini saya memberikan hadiah setiap hari dari tantangan!
Lihatlah sponsornya – perusahaan favorit saya dan pendukung RER !!
Video saya yang paling saat ini
High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Bagus
Achiever High oleh Tiffany Jenkins Book Review. Ulasan cepat tentang memoar baru kehidupan ganda pecandu narkoba. Dibaca oleh penulis.
Buku mudah untuk didengarkan saat berlari, makan atau apa pun yang dilakukan orang.
Lebih banyak video
0 detik 6 menit, 12 detik
Selanjutnya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Hidup
00:00
08:21
06:12
Mizuno
Prokresi
Sabra
Kereta bawah tanah
Kami memberikan segalanya mulai dari sandwich hingga sepatu lari! Ini adalah impian pelari, bukan?
Tumpukan Tantangan Miles
Pile on the Miles adalah acara tahunan di Blogland di mana kami menantang diri sendiri untuk berjalan atau berlari lebih banyak selama bulan November. Tujuannya adalah menumpuk pada mil ekstra, bukan pound selama waktu yang diisi makanan ini sepanjang tahun!
Ini adalah tumpukan tahunan ke -6 pada Miles Challenge!
Yang pertama adalah pada tahun 2009 dan saya memenangkan posisi ke -2 untuk mil paling banyak. Saya mengambilnya pada tahun 2010 dan ingin Anda berpartisipasi.
Apa: Tantangan online gratis untuk melangkah lebih banyak selama bulan kalkun.
Siapa: Semua orang diundang untuk bergabung. Di mana saja di seluruh dunia!
Kapan: 1 November – 30 Nov.
Dimana: Virtual! Daftar di formulir ini dan kembali ke runeAtRepeat.com setiap hari di bulan November untuk tetap bertanggung jawab dan dimasukkan dalam gambar untuk hadiah.
Mengapa: Tantang diri Anda dan dorong orang lain untuk melangkah lebih banyak bulan ini. Ini tentang menetapkan tujuan dan tetap bertanggung jawab dengan check-in harian. Ini bukan kompetisi untuk mil paling banyak lagi – ini tentang tujuan Anda.
Aturan:
1. Daftar dengan mengisi formulir ini.
Akan ada tempat untuk nama, email, dan tujuan Anda untuk bulan ini. Mendaftar membuat Anda memenuhi syarat untuk memenangkan hadiah tetapi Anda perlu check -in setiap minggu untuk dimasukkan untuk hadiah hari itu.
2. Tetapkan tujuan untuk berjalan atau berlari atau langkah x jumlah mil atau menit di bulan November. Ini bisa bermil -mil atau waktu yang ditentukan di treadmill atau di luar/di dalam berjalan atau berlari atau bersepeda … lakukan latihan favorit Anda!
Contoh:
Saya akan berlari 50 mil di bulan November!
Saya akan berjalan -jalan selama 30 menit setiap hari!
Saya akan pergi ke Pilates 3 kali seminggu!
Saya akan berjalan anjing peliharaan tetangga saya ketika mereka sedang bekerja dan mudah -mudahan mereka tidak akan menelepon polisi lagi …
3. Tinggalkan komentar di runeAtrepeat.com setiap hari kerja dari 1 November hingga 28 November dengan check-in jarak tempuh/menit Anda untuk hari itu.
Komentar pada artikel -artikel itu akan dimasukkan ke dalam hadiah hari itu. Anda dapat memiliki hari istirahat atau hari yang Anda butuhkan ‘libur’ tetapi Anda perlu check-in dan bertanggung jawab untuk dimasukkan untuk menang.
Ya – Anda dapat check -in dengan “hari istirahat” atau “Saya tragis dan tidur” atau “Saya hancur flu, mengirim bantuan” komentar – ini tentang tetap tulus dan di jalur keseluruhan.
Kami mencoba menemukan kemajuan bukan kesempurnaan – jadi periksa setiap hari untuk menjaga momentum tetap berjalan !!
Saya mendorong Anda untuk menyebarkan berita dan mendorong orang lain untuk bergabung. Anda tidak memerlukan blog atau akun media sosial untuk dimainkan – semua dipersilakan.
Jika Anda ingin memposting lencana di atas dan menyebarkan kata, gunakan kode widget ini:
